-
Если нам нужно в краткий срок сбросить вес, можно использовать диету на сухофруктах (длительность — до 5 дней). Рекомендуется помимо сухих фруктов включить в рацион орехи, но не жаренные и не соленые.
Во время проведения диеты можно употреблять в пищу любой из видов сухофруктов, чередовать их.
netkilo.ru/sukhofrukty-dlya-pokhudeniya
-
Если есть необходимость в коррекции фигуры — на сухофрукты и орехи переходят полностью, но с учетом их количества, так как это очень питательная пища.
В ней главные роли исполняют опять же орехи и сухофрукты. При такой диете в день надо съедать: • домашний сыр 4%-ной жирности — 400 г. • ореховая смесь — 100 г.
erg.co.ua/mozhno-li-poxudet-na-suxofruktax.htm
-
Разберемся, как же выбрать сухофрукты для диеты? Сразу стоит сказать, что цукаты, засахаренные фрукты, нам не подойдут, необходимы только свежие высушенные фрукты.
Ее длительность занимает от 3 до 5 дней. Надо понимать, что ни какой другой пищи Вы принимать не будете, только сухофрукты и орехи.
www.rasteniya-lecarstvennie.ru/4317-dieta-na-suhofruktah-i-orehah.-polza-orehov-i-suhofruktov.html
-
Диета на основе сухофруктов и орехов. Данной диеты можно придерживаться не более 5 дней.
Так вам будет удобно контролировать свой аппетит, а желудку – легче усваивать данную пищу. Во время диеты следует пить только чистую воду и чай. Кофе и кисломолочные напитки надо исключить из рациона.
pohudenieinfo.ru/pohudenie/pitanie/poxudet-za-5-dnej/
-
Разгрузочные дни на сухофруктах. Можно выбрать для разгрузочного дня сухофрукты – курагу и чернослив. Сухофрукты надо хорошо промыть, заварить, чтобы они размягчились, и разделить на 5 порций.
Включайте их в своё питание как можно чаще, заменяя ими углеводистую пищу, и килограммы пойдут на убыль.
www.inmoment.ru/beauty/health-body/fasting-days-weight-loss.html
-
Существует несколько видов гречневой диеты: чисто гречневая диета, гречневая диета с кефиром, с фруктами и сухофруктами, с овощами, со свежее выдавленными соками, с медом
Соотношение крупы и воды точно такое же, как и в первом случае, но вкус у гречневой каши намного приятней. Если этого объема пищи на целый день вам мало порцию можно увеличить.
www.ukzdor.ru/grech_di.html
-
Четвертый день – день всевозможных фруктов, ешьте не только фрукты, которые хочется, а и сухофрукты (порция – примерно 8 штук), несоленые орехи и семечки (примерно 25 гр за раз), пить свежевыжатые фруктовые соки (следует иметь в виду, что соки также считаются за прием пищи). Каждый 29-й день диеты после фруктового дня устраиваем голодный разгрузочный...
www.AzbukaDiet.ru/2011/05/16/dieta-razdelnogo-pitaniya-90-dnej.html
-
Сегодня в нашей рассылке: Питание и характер. Вода формирует жизнь. Пища формирует ум. Лечебное раздельное питание. Основная причина нездоровья. Качества (гуны) пищи. Сатвическая диета. Важные лунные дни на этой неделе. В нашем магазине: Хаштак - экслюзивный продукт Ассорти из сухофруктов и орехов Миндаль Курага www.eko-frukt.ru...
subscribe.ru/archive/home.eat.health/200705/06224253.html
-
Вы можете устраивать себе разгрузочный день 1 раз в 7-10 дней на кураге или черносливе, если нормально переносите их, но сидеть на этом виде пищи неделями не стоит. Сухофрукты вообще не содержат белка, а их сладкий вкус довольно быстро надоедает. Диета на сухофруктах и других продуктах.
your-diet.ru/?p=3018
-
Я сижу на диете (не очень строгой: просто ограничиваю сладкое, выпечку, жирное) и вместо сладостей ем сухофрукты - в основом, чернослив, курагу, сушеные ананасы и бананы.
Сколько можно в день сухофруктов? (кроме сухофруктов и меда, я не употребляю больше никакого сахара).
zdravo.by/questions/237/skol'ko-sukhofruktov-mozhno-est'-v-den'
