-
Как считать очки в кремлевской диете. Подсчет очков в кремлеской диете измеряется в у. е., 1 у.е равна 1 г углеводов. Вам придется внимательно изучать этикетки на упаковках, баночках, бутылках.
Ведь именно этим, к сожалению, заканчивается большинство ограничений в еде и голодовок.
www.krasivo.kz/index.php?opt=content&part=73&id=878
-
Примеры меню кремлевской диеты: Одна условная единица(у.е.) равна 1г углеводов. Если вы действительно хотите похудеть, советуем Вам отнестись вполне серьёзно к меню кремлевской диеты. Оно собержит в основном белковую пищу.
dofitness.ru/menu_kreml_diet.php
-
1 у. е. в кремлевской диете равна 1 грамму углеводов. Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить до 5 кг.
www.ukzdor.ru/krem_di.html
-
При соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить 8-15 кг. Чем больше у вас веса, тем быстрее он уходит. Окружённая ореолом таинственности "диета американских астронавтов", известная также под псевдонимом "кремлёвская диета", сегодня стала очень популярна среди любителей диет.
dietapolezna.jimdo.com/%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0/
-
Это примерное меню кремлевской диеты на неделю, составленное Евгений Черных, показано для примера, чтобы вы могли ориентироваться и составить своё. Можете менять, добавлять, вообще заменять блюда в зависимости от вкуса. Главнее - соблюдать принцип кремлевской диеты - 20 у.е. первые 2 недели, менее 40 у.е. в день - далее.
edimka.ru/text/diets/kremlevka/
-
Чтобы похудеть, нужно, поедая продукты в течение дня, набирать не более 40 у.е. Оставаться в одном весе поможет количество еды на 40-60 у.е. Поправиться же легко, если кушать продукты, общая «стоимость» которых будет
Тот, кто использует приправы и увлекается различными пряностями, должен быть на чеку: в кремлёвской диете подсчитаны углеводы и этих продуктов.
www.GlavRecept.ru/statji/diety-pohudenie/chto-horoshego-v-kremlyovskoj-diete/
-
Используется специально разработанная схема - таблица очков. В среднем, одна единица в кремлевской диете соответствует одному грамму углеводов.
Уж лучше выпить чай без сахара и съесть курятины – даже целая курица, по кремлевской диете, едой вообще не считается.
medplus.com.ua/articles/181-kak-pitatsja-po-kremlevskoy-diete.html
-
К примеру, можно (и нужно :-) есть мясные и рыбные блюда, творог и сыр, овощи с небольшим количеством углеводов и другие низкокалорийные продукты. В кремлевской диете любой продукт или блюдо оценивается в очках (баллах) или в у.е. — условных единицах. Один балл (у.е.) равен одному грамму углеводов.
Dieta-Kremlin.ru/about-diet/maxims/maxims_4.html
-
Обед по Кремлевской диете: свежий овощной салатик с маслом натурального отжима – 4 уе (в 100 мл-г), щи из молодой капусты с куском любого мяса и добавлением сметаны – 6 уе (в 250 мл-г), шашлык не более 100 мл-г (0 уе) и несладкий кофе с 0 уе по таблице.
Разрешено к употреблению в Кремлевской диете редко: - штуку абрикоса = 3 уе
www.ilovediet.ru/kremlevskaya-dieta/
-
История кремлевской диеты. Кремлевская диета – не что иное, как «диета американских астронавтов». Почему же Кремлевская спросите Вы? Это названия диета получила благодаря нашей политической элите, которая ее активно использовала. Долгое время о диете практически ничего не было известно.
DeeEta.ru/dieti/kremlin-diet.html
